Cours et stages
Le Rolfing Mouvement nous amène à explorer nos modes habituels de perceptions et de mouvements dans un contexte où la force de gravité, à travers la posture, joue un rôle prépondérant. Ils ne comprennent pas de manipulation des fascias.
Les cours s’adressent aux patient-e-s qui souhaitent consolider les effets des séances de Rolfing®, et à toutes les personnes qui veulent par elles-mêmes effectuer des exercices d’auto-restructuration ou de réalignement postural.
Les cours peuvent être collectifs ou individuels.
Nous abordons la lecture du corps afin de comprendre les principes de base qui permettent d’accéder à une coordination de mouvements fluide et à une stabilisation corporelle solide.
Suivant les mêmes objectifs que durant les séances de Rolfing, nous explorons ensemble des exercices doux et structurants qui donnent accès à :
- une respiration dégagée
- une assise confortable
- un réalignement postural sans effort
- une coordination de mouvements fluide
- une marche équilibrée et dynamisée
- une expression libre
Les cours collectifs sont organisés par cycle de dix. Chacun-e peut venir avec ses questions et ses besoins. Le cycle de dix cours permet de devenir autonome par rapport à son bien-être corporel.
actualités 2024
les cours sont limités à 6 personnes
9 cours collectifs de Rolfing Mouvement
pour patients et autres personnes intéressées
Lundi de 18h à 19h15
8, 29 janvier
12, 26 février
11, 25 mars
8, 22 avril
6 mai
Jeudi de 12h15 à 13h30
11, 25 janvier
15, 29 février
7, 14, 28 mars
18 avril
2 mai
Cours collectifs
cycle de 10 cours
Durée : 1h15 par cours
Coût :
4 participants : CHF 400.–
5 participants : CHF 350.–
6 participants : CHF 300.–
7 participants : CHF 250.–
8 participants : CHF 200.–
Fréquence :
chaque semaine environ de janvier à avril
Stages
Durée : 3h par stage
Coût par stage :
4 participants : CHF 80.–
5 participants : CHF 75.–
6 participants : CHF 70.–
7 participants : CHF 65.–
8 participants : CHF 60.–
Lieu
3 rue Beau-Site
1203 Genève
Rez à gauche
(sonnette avec mon nom à l'extérieur)
Contact et inscription
Pour connaître les dates des prochains cours collectifs ou organiser un cours individuel, je vous invite à me contacter
par téléphone : +41 (0)22 344 59 04 ou par email : hattarnold@rolfing.ch
Exercices
Par le biais de divers exercices, nous pourrons percevoir, affiner et étendre le déploiement de notre corps dans l’espace, puis, grâce à des repères stables ressentir les enjeux de notre dialogue avec la gravité. Dans la sécurité d'une écoute et d'un dialogue vivants, nous mettrons donc en évidence les variations toniques qui anticipent tout mouvement.
Le champ de nos capacités gestuelles et expressives sera ainsi ouvert par de nouvelles coordinations et une plus grande modulation de notre attitude posturale.
© 2018 by France Hatt-Arnold hattarnold@rolfing.ch Tél. +41 22 344 59 04